Alternativas naturales al azucar
Cuando pensamos en endulzar algún refresco o alimento, generalmente nuestra primera preocupación es sobre la cantidad de calorías que consumimos,…
Vive con menos sodio
POR QUÉ NO PODEMOS SALAR DEMASIADO LAS COMIDAS El exceso de sal incrementa el riesgo de padecer hipertensión arterial, enfermedades…
La chía
La chía o Salvia hispanica L, semilla originaria de las zonas de México y Nicaragua, fue utilizada desde tiempos pre hispánicos…
El boxeo femenino
¿Es el boxeo un deporte peligroso y sólo para hombres? No, hoy en día, las mujeres juegan un rol importante…
Cómo incentivar a los niños en el mundo del deporte
Es importante que tus hijos conozcan todas las disciplinas deportivas y así socialicen y puedan elegir después el deporte que…
¡Jamás permitas que acaben con tus sueños!
Alguna vez escuché decir que “el 95% de las ideas, mueren al nacer”. ¿Te digo algo? No sólo las ideas,…
El senderismo, una actividad turística y saludable para todos
El Camí de Cavalls, que recorre el litoral de Menorca es uno de los muchos que forman parte del Programa…
Llega el verano ¡cuidado con el sol!
Este año se ha cumplido el refrán: “Hasta el 40 de mayo no te quites el sayo”. Después de un…
Cómo combatir el sedentarismo practicando alguna actividad física sencilla
Domingo por la mañana. Día soleado. Varias personas ocupan el carril bici en ambas direcciones y otras más corren o…
Glamping, camping con todo lujo de comodidades
¿Nos vamos de glamping?, ¿de glamping? Sí, de glamping. Aunque es una palabra que no recoge aún la RAE, cada…